Khô hạn “Vùng Kín” - Tiềm ẩn nỗi lo

Khô hạn là nỗi lo của hầu hết phụ nữ mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Chứng khô hạn làm giảm chất lượng đời sống TD của chị em với người bạn đời và là thủ phạm gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Nguyên nhân gây khô hạn “vùng kín” ở phụ nữ

Do suy giảm nội tiết tố nữ estrogen
Hormon Estrogen giúp duy trì tiết chất nhờn ở âm đạo, độ đàn hồi, cân bằng độ pH bình thường. Các chất nhờn được tiết ra từ âm đạo giúp bảo vệ các mô tránh khỏi sự tổn thương và nhiễm trùng cho âm đạo. Khi kích thích tình dục sẽ giúp làm tiết nhiều chất nhờn hơn, tăng thêm sự bôi trơn giúp dễ dàng quan hệ hơn. Khi nội tiết tố nữ estrogen suy giảm, dẫn đến việc tiết chất nhờn không đủ gây ra khô hạn.

Khi phụ nữ đến thời kì Tiền mãn kinh – Mãn kinh

Khi phụ nữ đến giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh: nội tiết tố nữ estrogen sẽ bị suy giảm một cách nhanh chóng và đột ngột. Dẫn đến thường xuyên bốc hỏa, mất ngủ, hay đổ mồ hôi nhiều về đêm, dễ mắc bệnh tim mạch, huyết áp không ổn định…

Do tâm lý căng thẳng
Nếu bị căng thẳng kéo dài, stress nặng nề sẽ gây nên tình trạng ức chế buồng trứng tiết ra hormon estrogen hỗ trợ tiết dịch nhờn, lúc này estrogen không được sản sinh hoặc sản sinh ít không đủ đáp ứng nhu cầu cẩn thiết của cơ thể.

Tình trạng thiếu nội tiết tố nữ estrogen trầm trọng nếu cứ tiếp diễn, kéo dài sẽ gây nên hàng loạt các triệu chứng khó chịu, đặc biệt là chứng khô hạn ở phụ nữ.

Khi phụ nữ bị khô âm đạo, chị em sẽ cảm thấy sợ hãi mỗi khi nhắc tới chuyện chăn gối, làm cho stress càng thêm nặng. Cứ thế tạo thành vòng luẩn quẩn, vậy nên mọi người cần cố gắng loại bỏ nguyên nhân gây căng thẳng, mệt mỏi sẽ góp phần làm tăng chất lượng cuộc sống.

Phụ nữ giai đoạn sinh nở và cho con bú
Phụ nữ trong giai đoạn đang cho con bú, nồng độ hormon prolatin sẽ tăng, ngược lại hormon dopamin sẽ bị giảm. Đây là nguyên nhân dẫn đến khô hạn ở phụ nữ ở tuổi 30, làm giảm ham muốn tình dục.

Do thói quen ăn uống không lành mạnh, hút thuốc lá , uống rượu bia và dùng các chất kích thích khác
Các chất kích thích có trong rượu bia, thuốc lá là tác nhân gây ức chế thần kinh khoái cảm, làm nữ giới không đạt độ khoái cảm khi quan hệ.

Một số nguyên nhân khác dẫn đến chứng khô hạn ở phụ nữ
Sử dụng thuốc có thành phần gây ức chế sản sinh nội tiết tố, hay do thói quen thụt rửa âm đạo sâu làm cho âm đạo bị tổn thương, dẫn đến mất cân bằng môi trường âm đạo…..

Tình trạng khô âm đạo ảnh hưởng đến đời sống chị em như thế nào?

Tình trạng khô âm đạo thường xảy ra phổ biến ở phụ nữ giai đoạn sau sinh và thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa và nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, biểu hiện thường gặp đó là:

– Ngứa ngáy khó chịu “vùng kín”.

– Bỏng rát âm đạo.

– Đau rát âm đạo.

– Đau rát, chảy máu khi quan hệ.

– Không có cảm giác khoái cảm khi quan hệ tình dục.

Tình trạng khô âm đạo gây ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt của chị em, nhất là trong đời sống vợ chồng.

Cách chữa chứng bệnh khô hạn ở phụ nữ hiệu quả

- Phòng tránh khô hạn ở phụ nữ khi còn trẻ.

- Luôn giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thắng, stress kéo dài.

- Có chế độ ăn uống sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, đúng giờ giấc, không làm việc quá sức, tránh thức khuya.

- Hạn chế sử dụng các loại xà phòng, sữa tắm và các chất có acid, kiềm để thụt rửa âm đạo.

- Ăn các thực phẩm chứa nhiều tinh bột cũng là cách giúp chị em giảm chứng khô hạn hiệu quả.

- Uống nhiều nước

Điều trị chứng khô hạn

Muốn chữa được chứng khô hạn ở phụ nữ, trước hết phải biết được nguyên nhân gây tình trạng khô hạn là gì để có cách khắc phục an toàn, hiệu quả.

Để khắc phục, trước hết chị em cần có chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng giúp làm tăng chất bôi trơn tự nhiên. Chế độ ăn uống hàng ngày giàu vitamin B được các bác sỹ khuyên là sự lựa chọn tốt nhất. Các thực phẩm như: nấm, thịt, súp lơ, hạt hướng dương, ngũ cốc, sữa, hoa quả, các loại rau xanh… sẽ cung cấp cho cơ thể dồi dào nguồn vitamin B5, B6 giúp giảm stress, căng thẳng. Ở phụ nữ việc thiếu hụt vitamin nhóm B2 cũng làm ảnh hưởng đến khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo dẫn đến khô rát, viêm nhiễm vùng kín, để cải thiện, mọi người nên bổ sung chế độ ăn giàu vitamin nhóm B2 như bổ sung các loại cá tươi, gan động vật, đậu tương, rau cần, cà rốt…



Kết hợp sử dụng sản phẩm dầu hoa anh thảo giúp làm giảm khô hạn. Tinh dầu hoa anh thảo được coi là một chất chống viêm và kháng khuẩn tuyệt vời, được bào chế từ hạt của cây hoa anh thảo. Thành phần chính của nó là một loại axit béo thiết yếu được biết đến để giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, điều trị bệnh tim, tiểu đường, bệnh chàm, vẩy nến, móng tay, các vấn đề về tóc, viêm khớp dạng thấp, mãn kinh, PMS, vú nang xơ, đa xơ cứng, và huyết áp cao. Các axit béo thiết yếu này cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra được, mà phải được bổ sung từ thực phẩm bên ngoài. Tinh dầu hoa anh thảo chứa nhiều omega 6 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển chức năng của trí não, sự tăng trưởng cùng sự phát triển bình thường của cơ thể.

Dầu hoa anh thảo nhanh có thai sớm làm mẹ

Đến kì kinh thì đau bụng dữ dội, hoa mắt, choáng váng, triệu chứng đau bụng dữ dội, hoa mắt choáng váng... thường xảy ra khi đến kì, khiến những cô nàng cảm thấy khó chịu, phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thì sẽ có những thay đổi trong nội tiết tố khiến cho chị em thường gặp các tình trạng như bốc hỏa, khó chịu, hay cáu gắt. Tinh dầu hoa anh thảo được biết đến là một trong những giải pháp giúp lưu giữ lại vẻ đẹp của tuổi thanh xuân., cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Từ xa xưa hoa anh thảo đã được sử dụng như là một loại thuốc mang lại tác dụng để chữa lành các vết thương rất hiệu quả. Bên cạnh đó tinh dầu hoa anh thảo còn được sử dụng như một giải pháp nhằm mang đến cho họ một thân hình quyến rũ và cực săn chắc.

Trong tinh dầu hoa anh thảo có chứa các loại axit béo rất cần thiết cho cơ thể có thể kể đến như là omega 6 đóng vai trò là nguồn dự trữ rất tốt của axit Gamma – Linolenic đem lại tác dụng cực kì hiệu quả trong nhằm duy trì sự cân bằng của các loại hormon sinh sản của nữ giới, từ đó giúp các chị em sẽ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh với tâm trạng cực kỳ thoải mái và không gặp các tình trạng như sạm da, nám da, bốc hỏa, béo phì…
Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo

Giảm đau tiêu sưng

Khi Gamma- Linolenic Acid( GLA ) đi vào cơ thể chúng sẽ nhanh chóng chuyển thành chất Prostaglandin Serin có tính chống viêm sưng tự miễn rất hiệu quả trong việc giảm đau, viêm, sưng. Bên cạnh đó nhờ tác dụng làm mềm da, chống khô da tinh dầu hoa anh thảo còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến da dị ứng, mẩn ngứa…

Trị mụn, làm đẹp

­Thành phần GLA trong hoa anh thảo là loại chất béo rất quan trọng cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, nó có tác dụng cân bằng các hormone sinh sản của phụ nữ, giúp duy trì và điều hòa nội tiết tố nữ. Vì vậy, giúp giải quyết các vấn đề về nội tiết, ngăn ngừa không cho mụn mọc lên,tiêu sưng.

Ngăn ngừa lão hóa da

Với thành phần chứa Omega- 6 có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, giúp làm chậm quá trình lão hóa ở các tế bào, cải thiện tình trạng hư tổn tóc, móng, giúp tóc óng mượt giảm rụng, chuyển hóa mỡ và giảm cân…

Cải thiện sức khỏe sinh lý

Làm giảm hiện tượng đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện sức khỏe sinh lý ở cả hai giới, hỗ trợ chữa trị vô sinh, hiếm muộn. Đặc biệt tinh dầu hoa anh thảo còn tạo ra lớp nhầy lót ổ tử cung, giúp lót đường chuẩn bị cho thời kỳ thai nhi sinh nở, góp phần trong việc tinh trùng trên hành trình tìm đến và tiếp xúc với buồng trứng góp phần làm tăng khả năng sống sót của tinh trùng.

Giảm các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh

Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường xuất hiện những dấu hiệu như mắc bệnh trầm cảm nhẹ, da và tóc trở nên khô, hay cáu gắt, ra mồ hôi nhiều vào ban đêm, bốc hỏa, âm đạo khô, bồn chồn, mất ngủ…Trong trường hợp này, dầu hoa anh thảo trở thành vị cứu tinh khi nó có tác dụng giúp cân bằng lượng hormone, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi, hỗ trợ hệ chất nhờn tiết ra vùng kín, tăng cường ham muốn quan hệ vợ chồng, gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Cải thiện sản xuất chất nhầy cổ tử cung

Acid béo không bão hòa ở các mô điều chỉnh hormone sinh sản trong tuyến yên. Acid gamma linolenic (GLA) trong dầu hoa anh thảo đã được chuyển thành hormone prostaglandins, giúp tăng sản xuất chất nhầy cổ tử cung ở những phụ nữ đang cố gắng thụ thai. Chất nhầy cổ tử cung giúp giữ cho tinh trùng sống sau ngày rụng trứng.

Điều trị hội chứng tiền mãn kinh

Hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đầy hơi, trầm cảm, đau vú... Những triệu chứng này có liên quan đến sự dư thừa hormone prostaglandins ở phụ nữ. Dầu hoa anh thảo giúp phục hồi sự cân bằng nội tiết tố nữ, giảm hormone prostaglandins nếu nó vượt quá hàm lượng bình thường, do đó, giúp cải thiện các triệu chứng do hội chứng tiền kinh nguyệt.

Giảm các cơn bốc hỏa

Bốc hỏa, nóng bừng là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ, thường xảy ra vào ban đêm. Một báo cáo cho thấy, những phụ nữ dùng 500mg dầu hoa anh thảo mỗi ngày đã giảm bốc hỏa. Dầu hoa anh thảo còn tốt cho nhiều vấn đề sức khỏe khác, hoạt động tình dục cũng như tâm trạng.

Điều chỉnh huyết áp

Tăng huyết áp là một biến chứng nguy hiểm ở phụ nữ mang thai. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy việc uống dầu hoa anh thảo làm giảm huyết áp tâm thu tới 4%.